Diyetisyen Nilay Keçeci
Nilay Keçeci kimdir ? Nilay keçeci yorumlar Hakkında danışanlarının deneyimlerini ve hakkında yapılan yorumları sayfanın en altından bulunan yorumlar kısmından okuyabilirsiniz. Nilay Keçeci Diyet Listesi […]
Sağlıklı Beslenme
Çörek Otu Nedir
Her derdimize deva olabilecek bu mucize otun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Düğün çiçeği ailesinden olan çörek otu tohumlarından çoğalan bir bitki türüdür. Çörek otu nedir? Çörek […]
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
D Vitamini nedir? “D vitamini eksikliği belirtileri?” sorusunun cevabını bu yazımızda anlatacağız . D vitamini Fosfor ve kalsiyumun sindirim yolunda emilimi ve kullanımıyla kemiklerde depolanır […]
Balık Yağı Nedir ? Faydaları Nelerdir?
Balık yağı balığın dokusuyla elde edilen yağdır. Bu balıklar ringa balığı, ton balığı, uskumru, hamsi gibi yağlı balıklardır. Bunlardan ayrı olarak da morina balığının karaciğerinden […]
Doymuş Yağ ve Doymamış Yağ Nedir?
Diyete başlayan insanların en büyük hatası yağı tam anlamıyla kesmektir. Bu yağların hepsi sağlıksız mı? Yağ kullanmayı tam anlamıyla kesmek ya da hiç çekinmeden kullanmak […]