İdeal Kilo Hesaplama
İdeal kilo cinsiyetine, boyuna ve yaşına bağlı olarak sahip olman gereken sağlıklı kiloyu gösterir.
Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Vücut yağ oranı, senin ağırlığına göre vücudunda yüzde kaç oranında yağ bulunduğunu gösterir… Not: Bel çevresi ölçümü belin en ince yerinden yapılmalıdır. Vücudundaki yağ oranı, ağırlığın […]
Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
Bazal metabolizma, 12 saatlik açlık sonunda, dinlenme anında vücudunun yaşamsal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için ihtiyacı olan enerjiyi gösterir… Vücut yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirmek için enerjiye ihtiyaç […]
