Reflü için en iyi diyetisyen

Bir çok hastalıkta olduğu gibi Reflü tedavisinde de beslenme çok önemli bir rol oynamaktadır. Doğru beslenme ile hem hastalığınızı azaltabilir hatta kurtulabilirsiniz hem de hayal ettiğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Alanında uzman, Diyetisyen Seda Sağbaş‘ın Reflü hastaları için hazırladığı özel listeler hakkında detaylı bilgi için buraya tıklayabilirsiniz.

Reflü, ortalama insanların %20’sinde bulunan bir hastalıktır. Birçok insanın merak ettiği Reflü Nedir sorusunu bu yazımızda cevaplayacağız. Bu hastalığın erkek ve kadın olarak farklılıkları yoktur. Reflü belirtileri, ülser ile karıştırılabilir çünkü birbirine benzeyen belirtileri vardır. Reflü belirtilerine sahip insanların en yakın zamanda bir doktora görünmesini tavsiye ederiz.

Reflü Nedir?

Reflü, mide asidinin patolojik bir şekilde yemek borusuna doğru gelmesidir. Reflü hastalarının en çok şikâyetçi olduğu durum, göğüs kafesi arkasında yanmadır. Reflü genellikle yemeklerden sonra olur ve bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de sıkça görünen bir hastalıktır. Ülkemizde yapılan çalışmalar sayesinde 100 insanın 20’sinde reflü hastalığı görülmüştür.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Genellikle reflü belirtileri, baharat, alkol, yağlı gıdalar ve taze sıkılmış meyve suları gibi besinleri tükettikten sonra ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler;

  • Mideden boğaza doğru yayılan yanma
  • Yemekten sonra oluşan yemek borusunda yanma
  • Yutmada zorluk
  • Mide içeriğinin ağza gelmesi

Gibi belirtiler en sık rastlanan belirtilerdir. Bunlarda ayrı olarak nadir rastlanan belirtiler ise;

  • Ağrılı yutkunma
  • Sürekli geğirme
  • Hıçkırık
  • Bulantı
  • Öksürük
  • Ses kısıklığı
  • Diş Çürümesi
  • Boğaz ağrısı

Gibi belirtiler ise nadir görünen belirtilerdir.

reflü, reflü nedir

Reflü Tedavisi Nasıl Yapılır?

Günümüzde sıkça rastlanan reflü hastalığının tedavisi mümkündür. İlk olarak bu hastalığın şiddeti ölçülmelidir. Bunun için, endoskopi, pH ölçümü, manometrik çalışmalar, kolon grafisi gibi çalışmalar yapılır. Reflü tedavisinde başta gelen yöntem yaşam tarzından geçmektedir. Bu hastalığa sahip olan insanların, mide asidini baskılayan ilaçlar kullanarak ve yaşam tarzlarını değiştirerek kurtuldukları kanıtlanmıştır. Yaşam tarzı değişikliği, fazla kilolardan kurtulmak, sigarayı bırakmak, dar elbiseler giymemek ve yağlı yiyeceklerden uzak durmaktır. Bu tedavide testlerinde yeri çok önemlidir. Doktorunuzun reflü tanımı koyarken ulaşılan sonuçların gerçekten reflüden kaynaklanıp kaynaklanmadığını, komplikasyonların gelişip gelişmediğini anlamak içinde bir takım testlere ihtiyacı olabilir. Bu testler;

  • Baryum Özefagus Mide Duedonum Grafisi
  • Gasroskopi
  • Özefagus Manometresi ve PH Metre

Gibi testler uygulayarak sizlere daha iyi yön verecektir.

Zayıflamak isteyenler için diyet türlerinden bahsediyoruz. Yumurta diyeti de önde gelen diyet türünden biridir. Bunun için Yumurta diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? adlı yazımızı okuyabilirsiniz.